30代半ばメンヘラ、でき婚と流産と妊娠

完全流産、結婚、転職、妊活。ふたたび授かることができました。34歳初産予定。

産後実母の手伝いがひどくストレスだった話

里帰りなしの出産でしたが、産後は誰かに手伝ってもらったほうが良いとたくさんの人に言われたので、うちでも実母が1カ月間泊まってくれることになっていました。

でもそれがかなりストレスで、母によって何度も泣かされました…

こんな手伝いは要らないって話と、何をしてほしいかって話を書きます。

f:id:his_96:20170629165812j:plain (photo: ぱくたそ

はじめに:母には育児経験がほぼない

母は最近まで働いていて、出産当時育休がなかったために産後半月で復職したらしい。
私も妹も祖父母に育てられ、母は育児経験が少ない。
沐浴中の子を見て「おへそって最初こうなってるんだ」と言うくらい。


授乳間隔についても知識がないので、朝スッキリした顔で「昨日は眠れた?」と平気で聞いてくる。

先輩のはずなのに何も知らず、調べる気もない姿を見て失望してしまう。。

 

家事をしてほしい

手伝い初日、孫の顔を見たあと朝食も昼食も作らず、掃除も洗濯もせずにリビングのソファを占領して寝ている母………。
授乳中は隣に座って最初から最後までガン見。

さすがに翌日から「食事を作って」「洗濯をして」と具体的に指示して家事してもらったけど、本当にどういうつもりで来たのだろう???


起こさないでほしい

初めての育児で慣れないうえに授乳間隔は3〜4時間。
1回の授乳に1時間以上かかることも多く、ほとんど寝ていない中やっと眠ったのに「ごはんできたよ」と起こされるのはきつい。

温かいうちに〜の気遣いは無用です。
子に翻弄される生活の中、食事くらい自分のペースで食べさせてほしい。

それから、掃除機も起きてるときにかけて欲しいです…
特に子がやっと寝たところでかけられると、なんかもう泣きたい気持ちじゃなくてもうがっしゃがしゃの筆舌に尽くし難いたくさんの気持ちが混ざってつらいだけの状態になる。

また、うちの母のような「昨日は眠れた?」は愚問です。眠れてるわけない。

 

栄養バランスを考えてほしい

肉も魚も一切なく、野菜だけとかおでんだけの日があったりする。
これは自分が食べたいものなのでは…?;
作ってもらっている身なのでこれには触れなかったけど、翌日の朝と昼は前日の残りなのでそこでもカバーできず、気がかりだった。

 

好きなテレビを見させてほしい

授乳や食事の際にリビングでテレビを見ていると、 「このキャスター嫌い」のような文句を言ってくる。
興味のないサスペンスばかり見ているのでリビングの居心地が非常に悪く、食事以外は寝室で過ごすことにした。

里帰りならいざ知らず、夫と私の家なわけで。
手伝ってもらっているのに悪いなと思って言えなかったけど、ちょっとの時間くらい好きな番組見せてほしい。
 

床上げ前に夕食を食べにくるなんてしないで

妹がお祝いに来てくれたので夕食(手巻き寿司)を一緒に食べるか聞いたところ、その日妹の家に親がくるからと親も誘っていた。
床上げ前だし、親なら断るだろうと思って止めずにいたら、食べると返信が来たらしい……。

しかも何時頃着くかの連絡がなく、連絡しても返信がないまま、到着したのは21時すぎ。。
本当に手伝いに来てた意味が分かっていないんだなあ。

合計5人分の食事の用意と片付けはかなり負担です。
床上げ前の人の家で食事摂るのは控えてほしいです。
 

まとめ:ストレスを抱えるくらいなら手伝いは不要

結局1週間で泊まりはやめてもらい、週2でもつらかったのでそれも1週間ほどでやめてもらいましたが、もっと早くやめてもらっても良かったと思うくらいです。
いくら実母でも、何でもかんでも口でお願いするのはしんどくて、全然楽じゃない。

家事の手伝いなんかより、こころの平和のほうが絶対に重要!!
生活はどうにかなる。

食事は宅配にするとか夫にお願いする、ネットスーパーを使う、冷凍食品やレトルトを使うなど。
洗濯は1週間もつくらいの衣類を用意し(子のも)、夫のいる週末にやってもらうとか、乾燥機つきの洗濯機を買うとか。
掃除はクイックルワイパーくらいで良い。

ちなみに私は料理も洗濯もわりとやっちゃってたけど、産後2ヶ月経っても右の骨盤が痛いです。。
何が原因かは分からないけど…痛くてぺったんこ座りもできなくなってました。

または、家が近ければ食事だけ持ってきてもらう、洗濯だけやってもらうとかもいいかも。(うちは遠いです)
関係性と家の広さ次第だけど、泊り込みを考えている方は要注意…!

あと、この経験から、里帰りしなくて良かったなあとしみじみ思う。

 

おまけ:いくら実母でも話半分で良い

保健所で聞いたんだけど、実母だとかえって傷つくようなことを言ってくるのはよくあるらしいです。
でも育児の常識が違うだけじゃなくて、今は手伝ってくれる人が周りにいないことが多い。
家族しかり、ご近所しかり。
ワンオペ育児で夫の帰りが24時ごろって家庭もざらだけど、こんな環境で子育てをするのは歴史上初めてのこと。
だから母の言うことでも真に受けなくて良いと言ってましたー。

1人でベビーの1カ月健診に行く

あっという間に産まれて、ベビーの1カ月健診に行ってきました。

うちの病院は親と子の健診が別の日なので、今回は子のみ。

赤ちゃんのこと

成長

体重:2812g → 4015g
身長:48cm → 52.1cm

栄養法

ほぼ完全母乳で、ミルク40mlを1〜2回追加しています。
哺乳瓶を嫌がるようになってしまいました…
でも飲ませ続ければ飲む。

いまは夕方の沐浴後と寝る前にミルク追加してみてます。

K2シロップを飲ませよう

母乳の場合、ビタミンKだけは不足しがちになるらしい。
鉄分は母が摂取すれば母乳に移るけど、
ビタミンK(納豆とかに多いそうな)は母乳に移らないんだってー。

なのでK2シロップで補給する。
今後8週間、週1回のペースで。
余ったシロップは飲ませてもいいし、母が飲んでもいいよ。

授乳のために無理に起こさなくてもいいよ

退院後も律儀に3時間おきに授乳してたのですが、
4週目の後半くらいから起こすのをやめてみました。
私も寝たいし…!

そしたら、無理して起こさなくていいよって言ってました。
ちゃんと育ってるから?
できれば退院のときにそう言って欲しかった…笑

排便の回数は減っていく

だんだん貯めておけるようになるから回数は減っていくんだってー!
いまは5〜8回くらい。

便に血が混じるのは大丈夫

これまでも少量の血が混ざることはよくあったけど
2日前に血の量がすこし多くなってびびったので写真を見てもらいました。
(機嫌は特に悪くなかった)

通常の黄色い便の中に赤いのが混ざるのは大丈夫だそうです。

便自体が赤ければ血便で、これはよくない。
ジャム様や白い便もよくない。
…とのことでした。

母乳の場合は特に、血が混ざることはよくあるそうです。
腸が身体の中で一番の免疫器官で、まだ細菌がなくて、血管をひきこんで〜…
みたいな話をしてもらったけど難しくて+オムツ替えながらだったのであんまり理解できなかった…先生ごめん。先生優しかった。ありがとう。

寝るとき鼻詰まりの音がして苦しそう

これはもうしょうがない。
眠いと体温上がるので、寒い日にあったかいラーメン食べて鼻水が出るのと同じ原理。

しかも寝るときにリビングから寝室に移動しているので、
風の流れや温度の変化を敏感に感じるそうです。
更に鼻の穴も小さい。

いまは「寝苦しそうだねー」って思うくらいしかできないけど、
だんだん鼻の穴もおおきくなっていくよ。

健診のこと

ひとりで行きました

子にとっては初めての外出。
私にとっては初めての子連れの外出でした。
荷物とか交通手段とか不安だったけど、ひとりで大丈夫だった。

抱っこ紐(ベビーキャリア)を使いました

まだベビーカー買ってないので抱っこ紐で行きました。
ベビーカーか抱っこ紐はあった方が良い!
会計のときとか、赤ちゃんを置いておく場所がないので。

あと、使い方を家で練習しておいたほうが良い気がする。
初めてのときはうまく座らせられなかったし、
今もまだぱぱぱーっとはできない。

抱っこ紐使うと寝てくれるのですが、
首めっちゃ横向いてるけどいいのかな…
こわくてたまに直してたんだけど…

↓こんな。もっとか?

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タクシーで行きました

行きも帰りも寝てくれてよかったー!
帰りは空いている時間だったし電車でもいいかなあと少し迷ったけど、
予防接種まだだし抵抗力弱いのでやっぱりタクシーにしました。

抱っこ紐のままシートベルト。
抱っこ紐と自分の間にシートベルトするのが一番良いかも?

持ち物

おむつ ←1こ使った
おしりふき ←使った
ティッシュ ←使った
扇子(おしり乾かす用) ←慌ただしかったから使わなかった
着替え ←使わなかった

当日の流れ

11:50 授乳(診察の直前はお腹いっぱいにしないでって書いてあった)
12:40 家を出る
13:10 ベビの初診受付
13:15 出産費用の清算
13:25 身長や体重を測る
13:35 ベビうんち→その後乳を求めて泣く
13:45 触診 ついでにオムツ替え
14:00 健診終了、授乳
15:30 帰途につく
16:20 家で授乳

お買い物もしました

最近思ったより暑いので、涼しいベビー用インナーと内祝いの品を買いに。
次の授乳の前に帰れるようにしました。
急いだつもりだけど並んだりして思ったより時間かかった…

久しぶりの外出と暑さで、私も少し疲れました。
ベビさんお疲れさまーーー><
明々後日もまた私の1カ月健診だけどがんばろねー!

(後日追記)反省点

思ったより疲れた

いつもよりすごく眠かったし、翌日頭が重かったです。
買い物は無理しないほうが良い。

乳児湿疹が増えた

暑い日で抱っこ紐の中も暑く、
汗のケアが不十分だったため乳児湿疹が増えてしまいました。
濡らしたガーゼで拭いてあげれば良かった…!
(2日経って治ってきました)

妊婦健診 (28週)

朝起きると、凄まじい張りが…
ぐりぐりもごもごってベビーが膨らむような感じで、
おなかぱんぱんカチカチ。
びびった…💦💦
しばらくそのまま横になっていたら治りました。

 

さて、28w5d、健診に行って来ました。

体重キープの指示を受けていたけど、700g減りました😭✨

ベビさんはちゃんと成長してたよ!

 

今回は「うまく撮れなかった」とエコー写真をくれなかったのですが

大きさをメモしたかったし貰えばよかった。

 

あと、前回血液検査して高かったのに結果聞くの忘れた。次回聞かなくちゃ〜〜。

 

ベビさん

- 体重: 1,400g超えてた

標準以内だけど、大きめなのでは……

特に何も言われなかったけど。

 

わた

- 子宮底長: 26cm

- 体重: 妊娠前+7.5kg

- 腰痛が酷くて寝るのが辛い旨を伝える。湿布は貼りまくらなければ使って良いとのこと。(第3類)

28週。腰痛と体重管理に苦しむ。

妊娠後期に入りました。

羊水の量や成長具合など順調で、

本当にありやがたいことだと思いながら

日々を過ごしているのですが

腰痛はかなり酷いです……

 

特に左側が痛くて、左を下にして寝ると

5分とせずに激痛で汗かいてきます。。

もちろん寝るどころじゃない。

毎晩痛みで起きております😥

 

あと体重管理……

現時点でプラス7kgなので、

あと1カ月くらい増やすなとのお達しなのですが

難しいよよよよよーーーー💦💦💦

 

お酒飲めないせいで

甘いものがすごく食べたくなるしうぐゎー!

な、28週です。

 

おなか

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働く妊婦の冬服、なに着てる?

私は現在7カ月(24w6d)で、8カ月(31w4d)まで働く予定です。
会社は私服勤務。しかも都会。笑

でもマタニティウェアは高いし、
どうしよかなーと思ってたけどひとまずどうにかなってるのでまとめました。

アウター

上の方にしかボタンのない、ベージュのAラインコート。
元々持っていたもの。
秋の間はピーコートのボタンを留めずに着たりもしていました。

産後に着ないものを買う気にもならず、
寒い今はほとんどその1着で過ごしています。
ママコートなら買っても良いなーと思ってはいます。

(参考:amazon

【PALERO・パレロ】 選べる4色 レディース 冬 あったか 超美形 細魅せ Aラインコート ピーコート 4サイズ (XL, ネイビー)

トップス

セーターは、サイドにスリットがあればまだ余裕があります。
妊娠前のまま、Mサイズを着用。

(参考amazon

[アンドイット] and it_ ウールMIX 前後切替 デザインニット チュニック セーター 10ライトグレーM

カットソー

元々持っていたものを着用。
かなりピタッとしたものでなければ、まだ着られます。

授乳口のあるインナーも購入したのですが、
スースーして寒いので今は着ていません。

(参考amazon

【2タイプベーシックボーダー長袖カットソー】 #04(L) T0C(ネイビー×オフ)

 

ボトムス

3〜4カ月の頃からすでにお腹が苦しくなってきたので
早めにマタニティウェアや安いLサイズのものを着ていました。

- ジーパン(エンジェリーベ)
- ネイビーのコットンパンツエンジェリーベ
- スカート(エンジェリーベ、無印良品、フリマアプリ)

- ガウチョ2色(量販店のLサイズ)
- 元々ゆるめだったジーンズのスカート

無印のマタニティスカート、値下げ価格2,086円で良いです。

ワンピース

買ってみたらお腹が楽で良い!
特にGUのポンチワンピース、
背の低い私(153cm)に丈が合うしラインがきれい。安い。


ワンピースやサロペットのような、
おなかを締め付けないものが最強かもしれない。

妊婦健診 (23週)

今回はとっても忙しそうで、あまり先生とお話できませんでした。

薬を処方してもらうのも忘れた…。

でも順調とのことなのでよしー!

 

ベビさん

体重: 638g

頭の大きさ(BPD): 56.7mm - 23w2d

腹囲(AC): 186.0mm - 24w0d
太ももからひざ(FL): 42.7mm - 24w5d

 

- これまで頭だけが大きかったんだけど、今回はそうでもない!

- 女の子っぽいとのこと

 

 わた

体重: プラス5kgくらい

このペースで太らないように指導されました。ついに😂

- 野菜から食べる

- 寝る前3時間は食べない

- 塩分を減らす

- カタカナの食べ物を避け、和食にする

 

それから、腰痛がかなりきつい。関節の鋭い痛みが……。

特に食器洗いがかなりしんどい。

もともとヘルニアで、寝たきりになったときほどひどくはないけどこの先大丈夫なんかな💦

ワコールの骨盤ベルトしてれば多少は楽です。

- 腰痛は仕方ない

- お腹が張るときは必ず休むこと。休んでも張りが収まらなかったり、出血がある場合は電話をする。

 

おなか

 健診のちょっとあと、24w2dのおなか。

どんどん出てくる。

胎動も以前より強くなりました。

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サンタを少し信じていた

たぶん小6までサンタさんが来てくれてたんだけど、

起きたら枕元にプレゼントが置いてある体験というのは

その歳になってもなんだかすごく奇跡みたいに感じていた。

 

私の親はそういうキャラじゃないし

普段の会話でもそんなふうに思えなかったし

かといってよく見るようなサンタが実在するかというと、

うーん…そんな気もしないんだけどねえ…

 

そんなふわふわした感情を、

サンタに対して抱いていた。

 

どんなに姿を確かめようと意気込んでも、

どーーーーーーしても寝てしまって

気付くと吊り下げていた靴下にはお菓子が入っていて

枕元には欲しかったもの(主にリカちゃん関係)が置いてあるの。🎁✨

 

不思議というか、

ほんと嬉しかったなー。

 

大人になってからは、夫と毎年いちごショートを作ってます。

今年も、スポンジが焼きあがりました😋🎵

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